En 100 g (Gramos) de Pollo, estofar, carne blanca, sólo carne, cocinado, estofado hay 0.05 g de 14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común.

taza, picado o en cubitos unidad (rendimiento a partir de 1 lb listos para cocinar el pollo) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pollo, estofar, carne blanca, sólo carne, cocinado, estofado

Pollo, estofar, carne blanca, sólo carne, cocinado, estofado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, estofar, carne blanca, sólo carne, cocinado, estofado se enumeran a continuación.

Agua	57.79 g	57.79	g
La energía (calorías)	213 kcal	213	kcal
Energía (julios)	891 kJ	891	kJ
Proteína	33.04 g	33.04	g
lípido total (grasa)	7.98 g	7.98	g
Ceniza	1.19 g	1.19	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	14 mg	14	mg
Hierro, Fe	1.19 mg	1.19	mg
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg
El fósforo, P	225 mg	225	mg
Potasio, K	199 mg	199	mg
Sodio, Na	58 mg	58	mg
Zinc, Zn	0.83 mg	0.83	mg
Cobre, Cu	0.085 mg	0.085	mg
El manganeso, Mn	0.02 mg	0.02	mg
El selenio, Se	28.7 µg	28.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.094 mg	0.094	mg
Riboflavina	0.196 mg	0.196	mg
La niacina	8.538 mg	8.538	mg
Ácido pantoténico	0.69 mg	0.69	mg
La vitamina B-6	0.39 mg	0.39	mg
El folato, el total de	4 µg	4	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	4 µg	4	µg
El folato, DFE	4 µg	4	µg
Vitamina B12	0.27 µg	0.27	µg
La vitamina A, RAE	22 µg	22	µg
retinol	22 µg	22	µg
La vitamina A, IU	73 IU	73	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.98 g	1.98	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.05 g	0.05	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.39 g	1.39	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.48 g	0.48	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.69 g	2.69	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.36 g	0.36	g
18: 1 indiferenciada	2.22 g	2.22	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.05 g	0.05	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.89 g	1.89	g
18: 2 indiferenciada	1.26 g	1.26	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.06 g	0.06	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.29 g	0.29	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.03 g	0.03	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.08 g	0.08	g
Colesterol	70 mg	70	mg
triptófano	0.386 g	0.386	g
treonina	1.396 g	1.396	g
isoleucina	1.744 g	1.744	g
leucina	2.479 g	2.479	g
lisina	2.807 g	2.807	g
metionina	0.914 g	0.914	g
cistina	0.423 g	0.423	g
fenilalanina	1.311 g	1.311	g
tirosina	1.115 g	1.115	g
valina	1.639 g	1.639	g
arginina	1.993 g	1.993	g
histidina	1.025 g	1.025	g
alanina	1.803 g	1.803	g
Ácido aspártico	2.944 g	2.944	g
Ácido glutamico	4.948 g	4.948	g
glicina	1.623 g	1.623	g
prolina	1.359 g	1.359	g
serina	1.136 g	1.136	g

Nutrientes en Pollo, estofar, carne blanca, sólo carne, cocinado, estofado